RECEITAS

Ingredientes: 4 folhas de massa filo / brick 1 alheira de legumes 50 grs metades nozes óleo vegetal qb PREPARAÇÃO Comece por dispor a primeira folha numa superficie seca e pincele de óleo, repetindo este ... Ler mais...

Base INGREDIENTES 250g de farinha 125 de manteiga vegetal 1 c. sopa de açúcar mascavado 2 c. sopa de leite de soja PREPARAÇÃO Misture tudo, estique a massa e coloque numa tarteira. Recheio INGREDIENTES... Ler mais...

Ingredientes: (5 pessoas) 5 batatas médias, cortadas ao meio na longitudinal, mal cozidas e sem o interior 1 alho francês cortado às rodelas 1/2 kg tofu ralado 2 tomates pelados picados 2 c. sopa de na... Ler mais...

Ingredientes: 30 min. (6 pessoas) 250g noodles de arroz sem ovo. 300 g de tofu cortado ao comprido 150 g de feijão verde cortado ao comprido 2 cenouras às rodelas 1 corguete cortada aos palitos 2... Ler mais...

Ingredientes: 5 pessoas 100g de cevada demolhada durante 6 horas. 1 alho francês cortado às rodelas 3 cenoura cortada às rodelas 100 g abobora picada 1 tomate picado ½ c. café mostarda em semente... Ler mais...

Ingredientes: para 6 a 8 pessoas 2 ½ cháv. De água 1 ¼ cháv. De açúcar integral ½ cháv. De caju partido 140 g de manteiga vegetal 1 ¼ de semolina Misture a água e o açúcar numa panela e leve ao ... Ler mais...