Queijadinhas de limão

6 queijadinhas BASE INGREDIENTES • 200 g de farinha de trigo espelta semi-integral • Pitada de sal • Canela  • 3 colheres de sopa de azeite    PREPARAÇÃO  Coloque a farinha num recipiente, adici... Ler mais...

Salada de quinoa com camarão, quiabo e manga

INGREDIENTES Número de pessoas: 6 • 500 g quinoa • 200 g quiabos • 400 g camarão • 2 cebolas roxas • 4 dentes de alho • 200 g tomate seco • 1 romã • 150 g mini cenouras • Limões • Azeite • Sal • ... Ler mais...

Açorda de aveia

INGREDIENTES (PARA 4 PESSOAS) • 100 g de flocos de aveia integrais finos • 1 cenoura ralada (na parte mais fina do ralador) • 1 cebola pequena picada • 1 colher de sopa de alga arame demolhada • Coentros... Ler mais...

Biscoito de Cereja

IngredienteS (2 doses) Farinha integral 250 g  Farinha branca 250 g  Açúcar amarelo 50 g  Fermento biológico seco 10 g  Manteiga sem sal 50 g Nata de soja ou outra Um copo d... Ler mais...

Ensopado de Jaca à lavrador

Compre já a nossa revista em https://saudeactual.pt/wp/categoria-produto/ultima-revista/  Ensopado de Jaca à lavrador Ingredientes  1 cebola + 4 dentes alho (picados) 3 tomates + 3 cenouras + 1 curgete (c... Ler mais...

Marmorizado de frutas

Compre já a nossa revista em https://saudeactual.pt/wp/categoria-produto/ultima-revista/  Marmorizado de frutas Ingredientes  500 g Jaca doce 1 lt natas vegetais para bater ½ limão (sumo)   300 g morang... Ler mais...

Bolo de Quinoa e Laranja

INGREDIENTES 150g de quinoa branca 1 pitada de sal 200g de margarina sem glúten 200g de açúcar refinado 3 ovos grandes 1 colher de chá de extrato de baunilha 200g de amêndoas moídas 1 colher de açúcar d... Ler mais...

Spring Roll de Legumes e Tofu

INGREDIENTES 50 g de rebentos de feijão mung 100 g de tofu 1 alho francês cortado às rodelas ¼ de couve ripada 10 folhas massa filo ou crepes TEMPEROS gengibre ralado 2 c. sopa de molho ... Ler mais...

SALADA QUENTE DE QUINOA COM VEGETAIS

Ingredientes: 250 gr Quinoa 1 lt caldo legumes 50 ml azeite 2 Cebolas picadas 1 Couve chinesa ripada 1 Curgete ralada, 3 Cenouras raladas, 250 grs rebentos 1 Ramo coentros, sumo limão PREPARAÇÃO Cozer ... Ler mais...