Ensopado de Jaca à lavrador

Compre já a nossa revista em https://saudeactual.pt/wp/categoria-produto/ultima-revista/  Ensopado de Jaca à lavrador Ingredientes  1 cebola + 4 dentes alho (picados) 3 tomates + 3 cenouras + 1 curgete (c... Ler mais...

Marmorizado de frutas

Compre já a nossa revista em https://saudeactual.pt/wp/categoria-produto/ultima-revista/  Marmorizado de frutas Ingredientes  500 g Jaca doce 1 lt natas vegetais para bater ½ limão (sumo)   300 g morang... Ler mais...

Bolo de Quinoa e Laranja

INGREDIENTES 150g de quinoa branca 1 pitada de sal 200g de margarina sem glúten 200g de açúcar refinado 3 ovos grandes 1 colher de chá de extrato de baunilha 200g de amêndoas moídas 1 colher de açúcar d... Ler mais...

Spring Roll de Legumes e Tofu

INGREDIENTES 50 g de rebentos de feijão mung 100 g de tofu 1 alho francês cortado às rodelas ¼ de couve ripada 10 folhas massa filo ou crepes TEMPEROS gengibre ralado 2 c. sopa de molho ... Ler mais...

SALADA QUENTE DE QUINOA COM VEGETAIS

Ingredientes: 250 gr Quinoa 1 lt caldo legumes 50 ml azeite 2 Cebolas picadas 1 Couve chinesa ripada 1 Curgete ralada, 3 Cenouras raladas, 250 grs rebentos 1 Ramo coentros, sumo limão PREPARAÇÃO Cozer ... Ler mais...

Semi frio de mirtilos

Ingredientes: Base 150 g de bolacha tipo Maria vegan 125 g manteiga vegetal liquida Recheio ½ l de leite vegetal 1 c. chá de agár agár 100 g de açúcar amarelo 1 c. sopa de maizena 150 g de mirtilos PR... Ler mais...

KAMUT COM TREMOÇO E LEGUMES

Ingredientes: 1 kg Kamut cozido 200 grs de tremoço picado 1 cebola 3 c. de sopa azeite 1 couve coração 2 curgetes 1 beringela ¼ Ananás, Hortelã, Sal e Garam massala PREPARAÇÃO Saltear os legumes corta... Ler mais...