Diospiro – Cesto de compras para a estação Saúde Actual 21/01/2016 Dicas Inverno Nesta época, aproveite para desfrutar do doce e meloso sabor do dióspiro, fruto cujo sabor faz lembrar uma mistura de pêssego, damasco e pera, originário do Japão e uma árvore que sobreviveu à bomba em Hiroxima... Ler mais...
Infusões contra o frio e o stress Saúde Actual 20/01/2016 Dicas Inverno As nossas defesas vão abaixo quando estamos tensos e, em situações de stress, o organismo produz cortisol, uma hormona que “anestesia” o sistema imunitário. Algumas plantas, como a tília, têm efeito sedativo, ... Ler mais...
A altura das Couves Saúde Actual 28/10/2015 Dicas Inverno Todas as variedades de couve apresentam semelhanças no sabor, odor e propriedades, e são ricas em vitamina C e escassas em calorias, sendo muito recomendadas nos regimes dietéticos. Está provado que o sumo da c... Ler mais...
Salva e rinchão Saúde Actual 23/10/2015 ARTIGOS, Dicas Inverno, Guadalupe Jiménez, Sugestões & Ideias Para a afonia Se expusermos a garganta a uma corrente de ar frio ou quando a mesma está afetada por uma infeção considerável, pode produzir- se uma inflamação das cordas vocais, o que faz com que estas não co... Ler mais...
Tomilho e Malva Saúde Actual 23/10/2015 ARTIGOS, Dicas Inverno, Guadalupe Jiménez, Sugestões & Ideias Para a tosse A melhor forma de aliviar a irritação na garganta e a tosse é ajudando o nosso organismo a eliminar a mucosidade o mais depressa possível. Para tal, as infusões de tomilho e malva serão muito út... Ler mais...
Equinácea Saúde Actual 23/10/2015 ARTIGOS, Dicas Inverno, Guadalupe Jiménez, Sugestões & Ideias Aumenta as defesas Com o frio do inverno, o nosso organismo torna-se mais vulnerável ao ataque de uma quantidade de bactérias e vírus que afetam sobretudo as nossas vias respiratórias, causando catarro, cons... Ler mais...
Capuchinha Saúde Actual 23/10/2015 ARTIGOS, Dicas Inverno, Guadalupe Jiménez, Sugestões & Ideias Para a sinusite Esta doença produz-se por obstrução dos seios nasais, que recebem menor ventilação e irrigação sanguínea, convertendo-se num local ideal para que se incube uma infeção, tanto crónica como int... Ler mais...
Tília e valeriana Saúde Actual 23/10/2015 ARTIGOS, Dicas Inverno, Guadalupe Jiménez, Sugestões & Ideias Para a asma As causas deste estado de dificuldade respiratória, a que chamamos asma, são muito diversificadas, desde uma mudança brusca na temperatura, uma infeção, uma situação de stress ou mesmo uma reação a... Ler mais...
Tisanas de Inverno | Tanchagem Para a mucosidade Saúde Actual 22/10/2015 ARTIGOS, Dicas Inverno, Guadalupe Jiménez, Sugestões & Ideias Embora a mucosidade seja outra estratégia de que o nosso organismo dispõe para se defender de vírus e bactérias, pode tornar-se a longo prazo um verdadeiro incómodo e uma dependência constante de lenços de pap... Ler mais...
Tisanas de Inverno | Tomilho, propólis e mel Saúde Actual 22/10/2015 ARTIGOS, Dicas Inverno, Guadalupe Jiménez, Sugestões & Ideias O frio convida a tomar bebidas quentes, que nos estimulam, aquecem, e ajudam ainda a p reven ir e a melhorar os sintomas das doenças mais com uns da estação. Esta é então a época mais apropriada para descobrir ... Ler mais...
