Tília e valeriana
Para a asma
As causas deste estado de dificuldade respiratória, a que chamamos asma, são muito diversificadas, desde uma mudança brusca na temperatura, uma infeção, uma situação de stress ou mesmo uma reação a... Ler mais...
Tisanas de Inverno | Tanchagem Para a mucosidade
Embora a mucosidade seja outra estratégia de que o nosso organismo dispõe para se defender de vírus e bactérias, pode tornar-se a longo prazo
um verdadeiro incómodo e uma dependência constante de lenços de pap... Ler mais...
Tisanas de Inverno | Tomilho, propólis e mel
O frio convida a tomar bebidas quentes, que nos estimulam, aquecem, e ajudam ainda a p reven ir e a melhorar os sintomas das doenças mais com uns da estação. Esta é então a época mais apropriada para descobrir ... Ler mais...
Frutos e legumes para o inverno
Aproveite a melhor temporada do alho-francês para utilizá-lo em sopas e guisados. Beneficie das suas vitaminas, minerais e fibras e saiba que cada 100 gramas apresentam apenas 50 calorias. Por outro lado, ao co... Ler mais...
Vitaminas da Estação
As anonas e a beterraba são dois alimentos a não esquecer nos meses de inverno, as primeiras tratando-se de um fruto tropical de sabor peculiar, com cerca de 50% da dose diária de vitamina C de que necessitamos... Ler mais...