Tomilho e Malva Saúde Actual 23/10/2015 ARTIGOS, Dicas Inverno, Guadalupe Jiménez, Sugestões & Ideias Para a tosse A melhor forma de aliviar a irritação na garganta e a tosse é ajudando o nosso organismo a eliminar a mucosidade o mais depressa possível. Para tal, as infusões de tomilho e malva serão muito úteis. Estas plantas possuem propriedades antitússicas e expetorantes. O tomilho, além disso, é balsâmico e antissético, duas excelentes propriedades para ajudar a cuidar da sua garganta. Prepare a infusão com uma colher de sopa de malva e outra de tomilho por cada chávena de água a ferver, deixe repousar e filtre. Pode tomar entre uma a três infusões por dia. A malva (Malva sylvestris L.) é rica em mucílagos, flavonoides e antocianósidos, e o tomilho (Thymus vulgaris L.) em óleos essenciais, flavonoides e taninos. Por Guadalupe Jiménez (bióloga)
