Proteja o seu intestino e respire melhor! Saúde Actual 29/10/2019 Revistas Nesta edição de início do inverno, sugerimos temas que nos poderão ajudar a alcançar um maior bem-estar e a prevenir os males desta temporada de chuva e frio. É muito importante cuidar do nosso «segundo cér... Ler mais...
O Selénio e a Tiróide Saúde Actual 07/10/2019 ARTIGOS Dra. Inês Veiga | Farmacêutica Localizada na base do pescoço, a tiroide é uma glândula fundamental na regulação do metabolismo, através da ação das hormonas triiodotironina (T3) e tetraiodotironina (T... Ler mais...
Complemente a sua Qualidade de Vida Saúde Actual 29/08/2019 Revistas Aprendemos sempre com cada edição da revista e no regresso ao trabalho e à escola, procuramos dar ânimo e sugestões para a nova etapa, aproveitando ainda os últimos dias desta época de verão. Vários e... Ler mais...
Aproveite os benefícios do astro-rei Saúde Actual 03/07/2019 Revistas Nesta estação, associada ao descanso e ao lazer, aconselha-se aproveitar o tempo livre e os dias longos para adquirir hábitos saudáveis que no fundo nos ajudam a viver melhor e a saborear os prazeres da vida. ... Ler mais...
Sugestões e Ideias Saúde Actual 02/05/2019 Sugestões & Ideias Agenda queima-gorduras Apresentamos um plano semanal de exercícios adelgaçantes que a ajudará a potenciar os efeitos da dieta. De segunda a sábado, caminhe a passo rápido (na rua), entre 20 a 30 ... Ler mais...
Melhore a Vida do seu coração Saúde Actual 02/05/2019 Revistas «Nós somos apenas visitantes neste planeta. Ficamos aqui por noventa ou cem anos no máximo. Durante esse período, devemos tentar fazer algo bom, algo útil com as nossas vidas. Se você contribuir para a felicid... Ler mais...
O Despertar da Natureza Saúde Actual 04/03/2019 Revistas Pensando na primavera, ciclo da renovação das sementeiras, da polinização, lembrei-me da citação do sábio Albert Einstein, que dizia: «Quando morrer a última abelha, restará ao homem poucos dias de vida na ter... Ler mais...
TERMAS DA CURIA Saúde Actual 19/02/2019 ARTIGOS Saúde pelas águas e pelo descanso Por Luís Filipe Freitas e Filipa Pires A estância termal da Curia é uma referência nacional, muito devido às características da sua água mineral natural, com indicações ... Ler mais...
GINKGO Saúde Actual 11/02/2019 ARTIGOS Nome científico: Ginkgo biloba L. Ginkgo bilo Ginkgo biloba é uma árvore originária da China. É considerado um fóssil vivo, por ser a única árvore do Mesozoico (onde viveu rodeado de dinossáurios há 200 ... Ler mais...
OS BENEFÍCIOS DO CACAU Saúde Actual 11/02/2019 Sandra Eloi Nunca se falou tanto dos benefícios do cacau como atualmente e também não há memórias de tão variadíssimas utilizações tirando aquela que todos nós conhecemos – a confeção do CHOCOLATE! Embora o cacau seja ... Ler mais...
