Revista n.113 mai/jun 2024

Pelo planeta, natureza e seres vivos Compre já a nossa revista em https://saudeactual.pt/wp/categoria-produto/ultima-revista/  Maio é um mês luminoso e carregado de boas energias. Mês do coração, do amor de... Ler mais...

Revista n.112 mar/abr 2024

Primavera, amiga da saúde e do bem-estar    Compre já a nossa revista em https://saudeactual.pt/wp/categoria-produto/ultima-revista/  Nesta edição da primavera, honremos os ciclos da Terra, o poder do sagra... Ler mais...

Revista n.111 jan/fev 2024

Regenerar pessoas e o planeta   Compre já a nossa revista em https://saudeactual.pt/wp/categoria-produto/ultima-revista/  A Saúde Actual é uma revista independente ao serviço do público em geral. Tem como o... Ler mais...

Trabalhou na Suíça?

Estudos realizados a pedido do governo suíço indicam que existem mais de 5 mil milhões de francos suíços de reformas não reclamados do 2.º Pilar. Cerca de 20% pertencem a ex-emigrantes regressos ou aos seus h... Ler mais...

Produtos para a temporada

Maçãs, figos, anonas e caquis são algumas das frutas próprias para esta temporada, a que poderá dar prioridade nas suas ementas, pois são todas boas fornecedoras de vitaminas e minerais antioxidantes que a na... Ler mais...

A beleza começa por dentro

Para se preparar para a época festiva, comece alguns dias (semanas) antes a modificar a sua dieta. Esqueça os snacks açucarados e substitua-os por uma maçã ou uvas, por exemplo. Aumente o consumo de vegetai... Ler mais...

Alimentos para a rentrée

Muitos alimentos poderão ajudar a enfrentar os primeiros dias de regresso ao trabalho, após as férias com mais vitalidade. MAIS ENERGIA COM SOJA VERDE Tem um teor elevado em lecitina (que protege os neuróni... Ler mais...

Queijadinhas de limão

6 queijadinhas BASE INGREDIENTES • 200 g de farinha de trigo espelta semi-integral • Pitada de sal • Canela  • 3 colheres de sopa de azeite    PREPARAÇÃO  Coloque a farinha num recipiente, adici... Ler mais...