Motivação e energias renovadas para uma nova etapa

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No regresso às aulas e ao trabalho merecem destaque, nesta edição da chamada rentrée, vários aspetos como estratégias para pôr em prática bons rendimentos escolares e uma melhor concentração, memória e equilíbrio emocional através de um sono adequado, hidratação com ingestão de água de boa qualidade, e alimentação com nutrientes que farão a diferença. E também tranquilizar mentes aceleradas levará a um ano letivo de sucesso.

Assim, fomentar a mente criativa e focada depende da saúde dos órgãos internos; devemos então respeitar o ritmo da natureza e adotar bons hábitos de vida, além de saber fortalecer o baço, órgão responsável pela capacidade de concentração e de foco. Sugerimos caminhos a adotar para nos sentirmos livres, felizes e com uma vida mais plena.

Em outubro, é essencial prevenir as alergias e reforçar o sistema imunitário. Saiba qual é a sua frequência vibracional e como aumentar a imunidade com o som e as frequências curativas. Também será interessante reforçar e preparar o regresso com dicas da medicina Ayurveda. Descubra, para terminar a leitura desta edição, uma sugestão de viagem ao longo da Serra da Lousã e ao admirável mundo das Aldeias de Xisto.

Francamente, voltar à rotina requer mentalização e suplementos de energia. Também podemos estar em convívio para recordar as férias e/ou programar as próximas, com amigos e familiares, e ainda assistir a feiras alternativas e diversos congressos, o que nesta época dará ânimo e conforto para os tempos que se avizinham.

Luís Filipe Freitas