A beleza começa por dentro

Para se preparar para a época festiva, comece alguns dias (semanas) antes a modificar a sua dieta. Esqueça os snacks açucarados e substitua-os por uma maçã ou uvas, por exemplo. Aumente o consumo de vegetai... Ler mais...

Revista n.104 nov/dez 2022

Compre já a nossa revista em https://saudeactual.pt/wp/categoria-produto/ultima-revista/  Desejos de um ano de viragem para a paz Sempre que chega o mês de novembro, aconselhamos a preparar o nosso organism... Ler mais...