A beleza começa por dentro

Para se preparar para a época festiva, comece alguns dias (semanas) antes a modificar a sua dieta. Esqueça os snacks açucarados e substitua-os por uma maçã ou uvas, por exemplo. Aumente o consumo de vegetai... Ler mais...

Alimentos para a rentrée

Muitos alimentos poderão ajudar a enfrentar os primeiros dias de regresso ao trabalho, após as férias com mais vitalidade. MAIS ENERGIA COM SOJA VERDE Tem um teor elevado em lecitina (que protege os neuróni... Ler mais...

20 anos de gratidão

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