Prepare o organismo para o frio Saúde Actual 28/10/2020 Destaques, Revistas Com o frio e a chuva, chega a época das gripes e das constipações, e este ano, mais do que nunca, é muito importante reforçar as defesas contra infeções e vírus. Não se esqueça de manter uma alimentação equi... Ler mais...
O direito de pensar diferente Saúde Actual 27/08/2020 Revistas Alerte e suplemente o seu sistema imunitário, para entrar na época outonal com o organismo preparado para as agressões do inverno e protegido contra as patologias infeciosas. Quando tomamos a decisão de ter ... Ler mais...
Água, fonte de vida? Que a saúde nos habite. Saúde Actual 18/06/2020 Revistas Iniciamos esta edição relativa ao verão 2020, após confinamento de dois meses que nos privou de publicar a revista de maio/junho e durante o qual aproveitei para fazer um retiro caseiro de desintoxicação, que... Ler mais...
Renovação e Depuração Saúde Actual 04/03/2020 Revistas Nesta edição da primavera, apreciemos as andorinhas, a natureza e o florescer, o desenvolvimento das sementeiras, os dias que ficam maiores e com mais luz. É o tempo do Dia da Mulher e do Dia do Pai, a celebr... Ler mais...
Alimente a sua saúde Saúde Actual 06/01/2020 Revistas A Saúde Actual é uma revista independente e pluralista ao serviço do público em geral. Tem como objetivo e orientação principal elaborar e esclarecer sobre terapias e complementos alimentares, assim como divu... Ler mais...
Proteja o seu intestino e respire melhor! Saúde Actual 29/10/2019 Revistas Nesta edição de início do inverno, sugerimos temas que nos poderão ajudar a alcançar um maior bem-estar e a prevenir os males desta temporada de chuva e frio. É muito importante cuidar do nosso «segundo cér... Ler mais...
Complemente a sua Qualidade de Vida Saúde Actual 29/08/2019 Revistas Aprendemos sempre com cada edição da revista e no regresso ao trabalho e à escola, procuramos dar ânimo e sugestões para a nova etapa, aproveitando ainda os últimos dias desta época de verão. Vários e... Ler mais...
Aproveite os benefícios do astro-rei Saúde Actual 03/07/2019 Revistas Nesta estação, associada ao descanso e ao lazer, aconselha-se aproveitar o tempo livre e os dias longos para adquirir hábitos saudáveis que no fundo nos ajudam a viver melhor e a saborear os prazeres da vida. ... Ler mais...
Melhore a Vida do seu coração Saúde Actual 02/05/2019 Revistas «Nós somos apenas visitantes neste planeta. Ficamos aqui por noventa ou cem anos no máximo. Durante esse período, devemos tentar fazer algo bom, algo útil com as nossas vidas. Se você contribuir para a felicid... Ler mais...
O Despertar da Natureza Saúde Actual 04/03/2019 Revistas Pensando na primavera, ciclo da renovação das sementeiras, da polinização, lembrei-me da citação do sábio Albert Einstein, que dizia: «Quando morrer a última abelha, restará ao homem poucos dias de vida na ter... Ler mais...
