Revistas

Com o frio e a chuva, chega a época das gripes e das constipações, e este ano, mais do que nunca, é muito importante reforçar as defesas contra infeções e vírus.  Não se esqueça de manter uma alimentação equi... Ler mais...

Alerte e suplemente o seu sistema imunitário, para entrar na época outonal com o organismo preparado para as agressões do inverno e protegido contra as patologias infeciosas. Quando tomamos a decisão de ter ... Ler mais...

Iniciamos esta edição relativa ao verão 2020, após confinamento de dois meses que nos privou de publicar a revista de maio/junho e durante o qual aproveitei para fazer um retiro caseiro de desintoxicação, que... Ler mais...

Nesta edição da primavera, apreciemos as andorinhas, a natureza e o florescer, o desenvolvimento das sementeiras, os dias que ficam maiores e com mais luz. É o tempo do Dia da Mulher e do Dia do Pai, a celebr... Ler mais...

A Saúde Actual é uma revista independente e pluralista ao serviço do público em geral. Tem como objetivo e orientação principal elaborar e esclarecer sobre terapias e complementos alimentares, assim como divu... Ler mais...

Nesta edição de início do inverno, sugerimos temas que nos poderão ajudar a alcançar um maior bem-estar e a prevenir os males desta temporada de chuva e frio. É muito importante cuidar do nosso «segundo cér... Ler mais...

Aprendemos sempre com cada edição da revista e no regresso ao trabalho e à escola, procuramos dar ânimo e sugestões para a nova etapa, aproveitando ainda os últimos dias desta época de verão.  Vários e... Ler mais...

Nesta estação, associada ao descanso e ao lazer, aconselha-se aproveitar o tempo livre e os dias longos para adquirir hábitos saudáveis que no fundo nos ajudam a viver melhor e a saborear os prazeres da vida. ... Ler mais...

«Nós somos apenas visitantes neste planeta. Ficamos aqui por noventa ou cem anos no máximo. Durante esse período, devemos tentar fazer algo bom, algo útil com as nossas vidas. Se você contribuir para a felicid... Ler mais...