Proteja o seu intestino e respire melhor!

Nesta edição de início do inverno, sugerimos temas que nos poderão ajudar a alcançar um maior bem-estar e a prevenir os males desta temporada de chuva e frio. É muito importante cuidar do nosso «segundo cér... Ler mais...

Complemente a sua Qualidade de Vida

Aprendemos sempre com cada edição da revista e no regresso ao trabalho e à escola, procuramos dar ânimo e sugestões para a nova etapa, aproveitando ainda os últimos dias desta época de verão.  Vários e... Ler mais...

Aproveite os benefícios do astro-rei

Nesta estação, associada ao descanso e ao lazer, aconselha-se aproveitar o tempo livre e os dias longos para adquirir hábitos saudáveis que no fundo nos ajudam a viver melhor e a saborear os prazeres da vida. ... Ler mais...

Melhore a Vida do seu coração

«Nós somos apenas visitantes neste planeta. Ficamos aqui por noventa ou cem anos no máximo. Durante esse período, devemos tentar fazer algo bom, algo útil com as nossas vidas. Se você contribuir para a felicid... Ler mais...

O Despertar da Natureza

Pensando na primavera, ciclo da renovação das sementeiras, da polinização, lembrei-me da citação do sábio Albert Einstein, que dizia: «Quando morrer a última abelha, restará ao homem poucos dias de vida na ter... Ler mais...

Gratidão, saúde e vitalidade

A Saúde Actual é uma revista independente e pluralista ao serviço do público em geral. Tem como objetivo e orientação principal elaborar e esclarecer sobre terapias e complementos alimentares, assim como divu... Ler mais...

Truques que rejuvenescem

REVISTA SAÚDE ACTUAL#81 No regresso escolar e ao trabalho, desejamos e propomos sucesso e muita motivação. O nosso alimento é o nosso medicamento, somos o que comemos. Para tal, incluímos neste retorno ao tr... Ler mais...