A beleza começa por dentro

Para se preparar para a época festiva, comece alguns dias (semanas) antes a modificar a sua dieta. Esqueça os snacks açucarados e substitua-os por uma maçã ou uvas, por exemplo. Aumente o consumo de vegetai... Ler mais...

DIETA SIRT

A DIETA QUE ROUBOU 45 QUILOS A ADELE! Todos os dias ouvimos falar de dietas novas, muitas sem fundamento, outras bem perigosas. A dieta das sirtuínas ou dietsirt é a novidade, a famosa dieta da cantora Adele... Ler mais...