Vitaminas da Estação
As anonas e a beterraba são dois alimentos a não esquecer nos meses de inverno, as primeiras tratando-se de um fruto tropical de sabor peculiar, com cerca de 50% da dose diária de vitamina C de que necessitamos... Ler mais...
Vegetais, Plantas e Tisanas de Primavera
Na estação que agora começa, aproveite o melhor da natureza: consuma dente-de-leão, chicória e espargos crus, em saladas, ou cozidos a vapor; o rabanete escarlate, a cenoura e os morangos podem ainda ser consum... Ler mais...
Tomilho
Um forte aliado contra as constipações
Esta planta aromática é óptima não só para prevenir as constipações, mas também para aliviar os seus sintomas. Então, para prevenir esta doença, tome todas as manhãs uma ... Ler mais...