Depurar e Renovar

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Entramos na primavera e chega o tempo de as pessoas pensarem em perder peso, mas uma das nossas propostas é cuidar do fígado, elemento em ação nesta altura. Assim, escolhemos um artigo sobre o tratamento homeopático para as doenças hepáticas, apresentando uma abordagem integrativa deste órgão com as emoções. 

Publicamos algumas receitas primaveris, para quem deseja perder peso, e o ideal será comer sem pressa e mastigar bem, o que está comprovado que se traduz em menos calorias, mais prazer e uma melhor digestão. Sugerimos ainda cuidados com o corpo, referindo alguns problemas de pele, como a psoríase, alergias, cosmética e o ato de barbear, tendo em conta o Dia do Pai. 

Fique a conhecer a curcuma, o seu papel na culinária e as suas propriedades medicinais. Descubra suplementos alimentares para o reforço do sistema imunitário, como o selénio e o zinco, o Q10, o promissor ómega DPA, produtos para as articulações e outras novidades. Aproveite os frutos, bagas, plantas e flores desta época, que a Natureza nos oferece por alguma razão. A propósito do Dia da Mulher, leia sobre cuidados tipicamente femininos e aprenda sobre os benefícios da massagem seca Ayurveda, para desintoxicar e drenar. 

Incluímos também um artigo de psicologia sobre o poder de acreditar, escolhendo que podemos conseguir alcançar o que desejamos com foco e positividade. Apoiamos o voluntariado, com donativos simples para crianças necessitadas neste mundo, aludimos à força do amor e apresentamos os segredos de uma viagem à Escócia, exemplo de sustentabilidade e respeito pelo meio ambiente. 

Aproveite bem as melhores condições meteorológicas que se aproximam para dar passos largos, o que melhorará o seu ânimo, aclarará a mente e ajudará a adelgaçar. Tome nota dos eventos anunciados nesta edição, onde estaremos presentes, no final de março. Só há uma medicina, a medicina enquanto a Arte maior de ajudar as pessoas a ter a melhor qualidade de vida, durante o máximo tempo possível. Façamos deste momento de desintoxicação e purificação uma porta para a renovação. 

A todos uma Páscoa Feliz!

Luís Filipe Freitas