Sabia que Reiki tem origem na língua japonesa e é composto por duas palavras? 

REI = Universo KI = Energia Vital 

 

A sua tradução mais simples é ENERGIA VITAL UNIVERSAL, que se encontra em todos os seres vivos, plantas, animais. Assim, esta energia envolve-nos de tal forma que trocamos energia com o ambiente constantemente, absorvendo, devolvendo ou transmitindo. Desta forma, e uma vez que todos os seres vivos são compostos por esta energia, a sua utilização canalizada é um poderoso agente harmonizador de equilíbrio e bem-estar. Os benefícios de Reiki são imensos, como por exemplo, em situações de ansiedade muito presentes nesta Nova Era, ou em casos de stress, insónia, depressão, burnout, reabilitação, quimioterapia, etc. O Reiki produz um profundo bem-estar, promove a abertura de consciência, reduz a ansiedade e stress no dia-a-dia, dissolvendo bloqueios emocionais, aumentando as defesas imunológicas e minimizando as dores, podendo ser associado a todos os tipos de terapias complementares. Contudo, o Reiki deve ser aplicado separadamente de qualquer outra técnica. É importante, também, referir que o Reiki atua sem ser preciso haver contacto físico, tanto através de roupas, gesso ou qualquer outro objeto. Esta energia pode ser transmitida de pessoa a pessoa, de pessoa a animal, de pessoa a plantas e de pessoa a objetos. Reiki age harmoniosamente sobre os centros vitais e pode ajudar no processo de auto-cura do organismo. Por ser energia universal, age primeiro no campo energético, podendo levar até 12 horas a atuar no corpo físico. Este tempo depende do recetor e da sua requisição, mas a prática tem demonstrado um bem-estar imediato. Reiki não deve ser confundido com outros métodos de cura através da imposição de mãos, como massagem, por exemplo, porque Reiki atua numa frequência de energia própria; é também importante referir que Reiki não está associado a qualquer religião ou crença filosófica. Tratando-se de uma canalização, ou seja, transmissão de energia através da imposição de mãos, portanto sem estímulos verbais ou outros, os desbloqueios no recetor acontecem apenas quando for o melhor para si e a estrutura emocional ou mental o possa suportar. Por esta razão desvanece-se a ideia, crença ou mito, de que com Reiki se pode controlar a mente ou manipular de maneira física ou mental.

Como já referimos anteriormente, sendo o Reiki Energia Universal, serve única e exclusivamente para ajudar seres vivos como humanos, animais e plantas e não serve para carregar baterias de telemóveis, arranjar televisões ou encontrar lugares de estacionamento. Uma outra questão refere-se aos nossos sintomas físicos: sabemos hoje que, antes das doenças se manifestarem no corpo físico, existe primeiramente um desequilíbrio a nível energético e que é passível de tratamento com Reiki. Isto acontece porque, quando temos pensamentos negativos, de tristeza, ou até do passado, todas estas emoções vão sendo integradas no campo energético e que, por sua vez, mais tarde são somatizadas a nível físico. Aliás, existem cada vez mais autores a falar deste tema: que as doenças têm uma origem emocional (Cure o seu Corpo, de Louise L. Hay, no qual a autora descreve as doenças a nível emocional, para ajudar numa nova tomada de consciência, um processo de auto-cura, que passa pelo autoconhecimento). Relembramos-lhe que Reiki não substitui uma consulta ao médico, Reiki é um tratamento energético e que pode ser perfeitamente combinado como complemento a qualquer tipo de tratamento convencional. Reiki acelera a eficácia dos tratamentos médicos, ameniza os sintomas e minimiza os efeitos colaterais de tratamentos. Reiki só visa o bem-estar! O universo é sábio e se está a ler este artigo, é porque o Reiki também, de alguma forma, faz parte da sua Vida. 

Exercício para acalmar o corpo e a mente, ajuda a reduzir a ansiedade: Sente-se ou deite-se confortavelmente num local sossegado. Pode ser no chão, no sofá ou em plena natureza. Agora, preste atenção à sua respiração, sinta o ar a entrar pelo nariz, sinta a sua temperatura, se está frio ou quente, encha totalmente os seus pulmões…e agora preste atenção à sua expiração, todo esse ar a sair pela boca. Agora repita várias vezes este círculo de respiração, mas colocando as suas mãos no abdómen, sinta o ar a entrar pelo nariz bem devagar e, com as suas mãos, sinta o seu abdómen a subir, subir, a encher-se de ar como se fosse um balão. Expire todo esse ar e sinta as suas mãos a descer no movimento do seu abdómen: ao inspirar a barriga sobe e ao expirar, a barriga desce. Repita este exercício devagar e lentamente durante 10 a 15 minutos, usufrua dos seus benefícios através da consciência da respiração, do movimento do abdómen juntamente com as suas mãos. Se quiser também poderá mudar a posição das mãos no seu corpo, por exemplo, colocando uma mão no chacra do coração (peito) e outra no chacra umbilical (abdómen). A realização desta prática diariamente vai ajudar a reduzir os níveis de ansiedade e trazer sensações de tranquilidade e bem-estar. Este exercício pode ser feito por qualquer pessoa, seja ou não praticante de Reiki. Contudo, ao ser praticante de Reiki, ao colocar as mãos vai auxiliar no seu auto-tratamento com Reiki.

Por Rafael Estanqueiro e Jessi Cruz 

Especialistas em Terapias Complementares 

(Reiki, Arolo, Meditação, Hipnose, Retiros, Cabala) 

www.retirate1dia.com

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