SOL E NATUREZA: SAÚDE E BOAS ENERGIAS

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Nesta edição especial n.º 125, dedicada ao mês do coração, da tiroide, do riso, da Mãe Terra, corpo de Deus, e da criança, quero expressar gratidão aos leitores, colaboradores e patrocinadores, fundamentais no sucesso da Saúde Actual ao longo destes 25 anos.

Assim iniciamos esta revista com o tema do Sol, depois de ultrapassadas as últimas tempestades, isto porque vamos entrar no reino do astro rei com a sua importância na saúde, as verdades associadas e os perigos inerentes. De seguida, apresentamos uma abordagem à tensão arterial, sabendo que em Portugal as doenças cardiovasculares estão, infelizmente, em alta por diversos fatores. Esta é a altura para os cuidados pré-verão e a prevenção solar: dicas para a pele e o excesso de peso, aconselhamos também receitas apetitosas e diversas terapias. Como outros temas da atualidade, referem-se ainda os arranjos florais e os artigos dedicados à criança e, de entre os tantos livros anunciados por nós ao longo dos anos, o último relaciona-se com a importância dos antioxidantes.

E não faltam nunca sugestões de viagens, neste caso, ao Hotel Golf Mar, no Porto Novo – Vimeiro, com todas as condições para o descanso, retiros, reuniões e um pôr do sol extasiante em frente ao mar. Outro passeio imperdível será às termas de Sangemil, com as suas águas terapêuticas, que indicamos para o começo do verão, aproveitando também a (s) praia(s) fluvial(is) do rio Dão. Aproveite para conhecer Tondela, a sua cultura, as aldeias em redor e a serra do Caramulo.

De facto, o nosso país é tão rico e lindíssimo. Desfrutem das energias positivas da Mãe Natureza desta altura do final da primavera. Bem hajam com cuidados de saúde.

Luís Filipe Freitas