Embora a mucosidade seja outra estratégia de que o nosso organismo dispõe para se defender de vírus e bactérias, pode tornar-se a longo prazo
um verdadeiro incómodo e uma dependência constante de lenços de papel. Neste caso, uma infusão de tanchagem ajudará a libertar a mucosidade de uma forma mais rápida.
Os mucílagos da tanchagem ajudam a fluidificar a mucosidade, fazendo com que se torne mais fácil respirar. Prepare uma decoção com folhas de tanchagem, deitando cerca de 20 gramas de folhas secas num litro de água e deixando ferver durante cinco minutos. Tome entre uma a três chávenas por dia.

A tanchagem é rica em glucósidos iridóides, mucílagos, taninos, pectinas e flavonoides.

Por Guadalupe Jiménez (bióloga)