{"id":12594,"date":"2026-04-30T10:34:17","date_gmt":"2026-04-30T10:34:17","guid":{"rendered":"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/?p=12594"},"modified":"2026-04-30T10:36:48","modified_gmt":"2026-04-30T10:36:48","slug":"revista125","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/revista125\/","title":{"rendered":"Revista n.125 mai\/jun 2026"},"content":{"rendered":"\r\n

SOL E NATUREZA: SA\u00daDE E BOAS ENERGIAS<\/h1>\r\n

Compre j\u00e1 a nossa revista em https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/categoria-produto\/ultima-revista\/\u00a0<\/a><\/h4>\r\n

Nesta edi\u00e7\u00e3o especial n.\u00ba 125, dedicada ao m\u00eas do cora\u00e7\u00e3o, da tiroide, do riso, da M\u00e3e Terra, corpo de Deus, e da crian\u00e7a, quero expressar gratid\u00e3o aos leitores, colaboradores e patrocinadores, fundamentais no sucesso da Sa\u00fade Actual ao longo destes 25 anos.<\/p>\r\n

Assim iniciamos esta revista com o tema do Sol, depois de ultrapassadas as \u00faltimas tempestades, isto porque vamos entrar no reino do astro rei com a sua import\u00e2ncia na sa\u00fade, as verdades associadas e os perigos inerentes. De seguida, apresentamos uma abordagem \u00e0 tens\u00e3o arterial, sabendo que em Portugal as doen\u00e7as cardiovasculares est\u00e3o, infelizmente, em alta por diversos fatores. Esta \u00e9 a altura para os cuidados pr\u00e9-ver\u00e3o e a preven\u00e7\u00e3o solar: dicas para a pele e o excesso de peso, aconselhamos tamb\u00e9m receitas apetitosas e diversas terapias. Como outros temas da atualidade, referem-se ainda os arranjos florais e os artigos dedicados \u00e0 crian\u00e7a e, de entre os tantos livros anunciados por n\u00f3s ao longo dos anos, o \u00faltimo relaciona-se com a import\u00e2ncia dos antioxidantes.<\/p>\r\n

E n\u00e3o faltam nunca sugest\u00f5es de viagens, neste caso, ao Hotel Golf Mar, no Porto Novo \u2013 Vimeiro, com todas as condi\u00e7\u00f5es para o descanso, retiros, reuni\u00f5es e um p\u00f4r do sol extasiante em frente ao mar. Outro passeio imperd\u00edvel ser\u00e1 \u00e0s termas de Sangemil, com as suas \u00e1guas terap\u00eauticas, que indicamos para o come\u00e7o do ver\u00e3o, aproveitando tamb\u00e9m a (s) praia(s) fluvial(is) do rio D\u00e3o. Aproveite para conhecer Tondela, a sua cultura, as aldeias em redor e a serra do Caramulo.<\/p>\r\n

De facto, o nosso pa\u00eds \u00e9 t\u00e3o rico e lind\u00edssimo. Desfrutem das energias positivas da M\u00e3e Natureza desta altura do final da primavera. Bem hajam com cuidados de sa\u00fade.<\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

Lu\u00eds Filipe Freitas<\/em><\/p>\r\n

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