{"id":12382,"date":"2025-05-04T07:31:46","date_gmt":"2025-05-04T07:31:46","guid":{"rendered":"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/?p=12382"},"modified":"2025-07-04T12:04:02","modified_gmt":"2025-07-04T12:04:02","slug":"revista119","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/revista119\/","title":{"rendered":"Revista n.119 mai\/jun 2025"},"content":{"rendered":"\r\n

Celebre o bem-estar do seu cora\u00e7\u00e3o<\/h1>\r\n

Compre j\u00e1 a nossa revista em https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/categoria-produto\/ultima-revista\/\u00a0<\/a><\/h4>\r\n

Estamos no tempo em que a natureza est\u00e1 carregada de energias positivas e o desabrochar das plantas e flores faz que esta seja a altura ideal para preparar o nosso interior com for\u00e7a de vontade e disciplina, eliminando toxinas e excessos atrav\u00e9s das orienta\u00e7\u00f5es apresentadas nesta edi\u00e7\u00e3o do m\u00eas do cora\u00e7ao, da tiroide, do riso, da m\u00e3e terra, corpo de Deus e da crian\u00e7a.\u00a0<\/span><\/p>\r\n

\u00c9 essencial escutar o nosso corpo, dar aten\u00e7\u00e3o aos sintomas nestes 60 dias, em maio e junho, com a primavera no auge e o ver\u00e3o \u00e0 espreita, tomar mais consci\u00eancia e escolher meios de vida que proporcionem uma vida plena, s\u00e3, de acordo com os ciclos naturais. Introduzimos artigos com dicas para cuidar da sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o e das doen\u00e7as cardiovasculares com abordagens e solu\u00e7\u00f5es naturais, da medicina Ayurveda, da Homeopatia e da Epigen\u00e9tica, misturando a sabedoria tradicional e a ci\u00eancia atual, com os benef\u00edcios da alegria e das emo\u00e7\u00f5es espont\u00e2neas.\u00a0<\/span><\/p>\r\n

A nutri\u00e7\u00e3o integrativa para a sa\u00fade do intestino, atrav\u00e9s da alimenta\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria e secund\u00e1ria, tamb\u00e9m merece destaque. Real\u00e7amos ainda os exerc\u00edcios de Yoga no combate \u00e0s alergias, e os conselhos para ajudar na recupera\u00e7\u00e3o de estrias e cicatrizes, indicando o curso de Dermocosm\u00e9tica, que se realizar\u00e1 em junho no Jardim Bot\u00e2nico. Aprenda a preparar o corpo para o ver\u00e3o, com pr\u00e1ticas saud\u00e1veis, n\u00e3o esquecendo a import\u00e2ncia da drenagem no emagrecimento.\u00a0<\/span><\/p>\r\n

Sugerimos um passeio \u00e0s Termas de Chaves para conhecer a hist\u00f3ria da \u00e1gua mais quente da Pen\u00ednsula Ib\u00e9rica e o complexo termal Aquae Salutem ao ar livre. Aludimos \u00e0s plantas e flores medicinais da \u00e9poca, como a Gatunha e a Violeta, que encontramos na Cova da Beira, assim como as apetitosas cerejas. Desfrutem, sejam felizes, admirem a natureza, pois a felicidade e o bem-estar tamb\u00e9m est\u00e3o nas pequenas e simples situa\u00e7\u00f5es. Aproveite as leituras saud\u00e1veis e intemporais.<\/p>\r\n

Lu\u00eds Filipe Freitas<\/em><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Celebre o bem-estar do seu cora\u00e7\u00e3o Compre j\u00e1 a nossa revista em https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/categoria-produto\/ultima-revista\/\u00a0 Estamos no tempo em que a natureza est\u00e1 carregada de energias positivas e o desabrochar das plantas e flores faz que esta seja a altura ideal para preparar o nosso interior com for\u00e7a de vontade e disciplina, eliminando toxinas e excessos atrav\u00e9s […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":12374,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[182],"tags":[642,439,640,641,576,402,379,643,175],"yoast_head":"\nRevista n.119 mai\/jun 2025 - Saude Actual<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Estamos no tempo em que a natureza est\u00e1 carregada de energias positivas e o desabrochar das plantas e flores faz que esta seja a altura ideal para preparar o nosso interior com for\u00e7a de vontade e disciplina, eliminando toxinas e excessos atrav\u00e9s das orienta\u00e7\u00f5es apresentadas nesta edi\u00e7\u00e3o do m\u00eas do cora\u00e7ao, da tiroide, do riso, da m\u00e3e terra, corpo de Deus e da crian\u00e7a.\u00a0\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<meta name=\"googlebot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta name=\"bingbot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/revista119\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Revista n.119 mai\/jun 2025 - 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