{"id":11855,"date":"2022-12-30T17:43:45","date_gmt":"2022-12-30T17:43:45","guid":{"rendered":"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/?p=11855"},"modified":"2025-03-11T08:44:45","modified_gmt":"2025-03-11T08:44:45","slug":"revista-105","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/revista-105\/","title":{"rendered":"Revista n.105 jan\/fev 2023"},"content":{"rendered":"\r\n

Compre j\u00e1 a nossa revista em https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/categoria-produto\/ultima-revista\/\u00a0<\/a><\/h4>\r\n

Pela continuidade da vida\u00a0<\/span><\/h2>\r\n

A Sa\u00fade Actual<\/i> \u00e9 uma revista independente ao servi\u00e7o do p\u00fablico em geral. Tem como objetivo e orienta\u00e7\u00e3o principal elaborar e esclarecer sobre terapias e complementos alimentares, assim como divulgar temas da atualidade: nutri\u00e7\u00e3o, relaxamento, plantas, educa\u00e7\u00e3o ambiental e viagens ecol\u00f3gicas. Defendemos uma Sa\u00fade Hol\u00edstica e propomos uma filosofia de bem-estar ao alcance de todos, contribuindo de modo positivo para a melhor qualidade de vida de todos os interessados.<\/p>\r\n

Nesta primeira edi\u00e7\u00e3o de 2023, aludimos \u00e0s rotinas durante o inverno, na perspetiva da Medicina Tradicional da \u00cdndia, uma ci\u00eancia milenar, e abordamos a import\u00e2ncia da sa\u00fade oral, apresentando alternativas e terap\u00eauticas mais naturais no tratamento dos dentes, com uma vis\u00e3o hol\u00edstica. Tratar a cavidade oral pode contribuir para melhorar a sa\u00fade geral e come\u00e7ar bem o ano. \u00c9 essencial conhecer os antioxidantes naturais para combater os radicais livres, sendo o stress oxidativo uma das causas do envelhecimento e do surgimento de doen\u00e7as.<\/p>\r\n

Descubra e confie nos frutos secos desta \u00e9poca, aproveite as suas qualidades em excelentes nutrientes e mantenha<\/span> a linha com energia. Ensine bons h\u00e1bitos alimentares e higi\u00e9nicos \u00e0s crian\u00e7as, especificamente entre os tr\u00eas e os sete anos, pois o que aprendem nesta etapa ser\u00e1 ben\u00e9fico para toda a vida. Apresentamos o m\u00e9todo \u00abFun Activities in Sport\u00bb, para potenciar a pr\u00e1tica da educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica nos jovens, associada \u00e0 consciencializa\u00e7\u00e3o de causas e problemas ambientais. Foi-nos pedido que inclu\u00edssemos uma refer\u00eancia a uma tese universit\u00e1ria sobre T.N.C, com resultados deveras surpreendentes e estimulantes. N\u00e3o esquecemos que a osteoartrite \u00e9 uma das doen\u00e7as mais comuns no nosso pa\u00eds, causa de dor incapacitante no trabalho, e assim apresentamos v\u00e1rios estudos e recomenda\u00e7\u00f5es para tentar ajudar no seu combate. Al\u00e9m de outros artigos interessantes, terminamos com as experi\u00eancias de um jovem casal que acredita com dedica\u00e7\u00e3o estar no caminho certo, no desenvolvimento do seu projeto em agricultura biol\u00f3gica, a quinta Quiosque da Natureza, localizado perto da Moita, na margem sul. \u00a0<\/span><\/p>\r\n

Desejamos, neste novo ano oriental do coelho, as melhores felicidades, com resili\u00eancia,<\/span> e manifestamos a nossa gratid\u00e3o a todos os leitores, colaboradores e patrocinadores, o motor da nossa exist\u00eancia, por nos incentivarem a divulgar e a comunicar, sempre com a esperan\u00e7a de dias melhores e para bem da humanidade.\u00a0<\/span><\/p>\r\n

Cuide de si, a sa\u00fade \u00e9 a sua maior riqueza! Torne 2023 o seu ano de metamorfose e d\u00ea asas \u00e0 vida.<\/span><\/p>\r\n

Lu\u00eds Filipe Freitas<\/em><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Compre j\u00e1 a nossa revista em https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/categoria-produto\/ultima-revista\/\u00a0 Pela continuidade da vida\u00a0 A Sa\u00fade Actual \u00e9 uma revista independente ao servi\u00e7o do p\u00fablico em geral. Tem como objetivo e orienta\u00e7\u00e3o principal elaborar e esclarecer sobre terapias e complementos alimentares, assim como divulgar temas da atualidade: nutri\u00e7\u00e3o, relaxamento, plantas, educa\u00e7\u00e3o ambiental e viagens ecol\u00f3gicas. Defendemos uma Sa\u00fade […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":11857,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[182],"tags":[377,380,354,385,382,383,384,381,378,379,386],"yoast_head":"\nRevista n.105 jan\/fev 2023 - Saude Actual<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nesta primeira edi\u00e7\u00e3o de 2023, aludimos \u00e0s rotinas durante o inverno, na perspetiva da Medicina Tradicional da \u00cdndia, uma ci\u00eancia milenar, e abordamos a import\u00e2ncia da sa\u00fade oral, apresentando alternativas e terap\u00eauticas mais naturais no tratamento dos dentes, com uma vis\u00e3o hol\u00edstica. Tratar a cavidade oral pode contribuir para melhorar a sa\u00fade geral e come\u00e7ar bem o ano. \u00c9 essencial conhecer os antioxidantes naturais para combater os radicais livres, sendo o stress oxidativo uma das causas do envelhecimento e do surgimento de doen\u00e7as.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<meta name=\"googlebot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta name=\"bingbot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/revista-105\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Revista n.105 jan\/fev 2023 - Saude Actual\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nesta primeira edi\u00e7\u00e3o de 2023, aludimos \u00e0s rotinas durante o inverno, na perspetiva da Medicina Tradicional da \u00cdndia, uma ci\u00eancia milenar, e abordamos a import\u00e2ncia da sa\u00fade oral, apresentando alternativas e terap\u00eauticas mais naturais no tratamento dos dentes, com uma vis\u00e3o hol\u00edstica. Tratar a cavidade oral pode contribuir para melhorar a sa\u00fade geral e come\u00e7ar bem o ano. \u00c9 essencial conhecer os antioxidantes naturais para combater os radicais livres, sendo o stress oxidativo uma das causas do envelhecimento e do surgimento de doen\u00e7as.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/revista-105\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Saude Actual\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/revistasaudeactual\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-30T17:43:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-11T08:44:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/SA105_facebook_capa.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1506\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"561\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/#website\",\"url\":\"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/\",\"name\":\"Saude Actual\",\"description\":\"Revista de Sa\\u00fade Hol\\u00edstica e Estilo de Vida Saud\\u00e1vel\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/revista-105\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"url\":\"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/SA105_facebook_capa.jpg\",\"width\":1506,\"height\":561},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/revista-105\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/revista-105\/\",\"name\":\"Revista n.105 jan\/fev 2023 - Saude Actual\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/revista-105\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-12-30T17:43:45+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-11T08:44:45+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/#\/schema\/person\/19e623cadf97ef86ec0e29d4abdd64b0\"},\"description\":\"Nesta primeira edi\\u00e7\\u00e3o de 2023, aludimos \\u00e0s rotinas durante o inverno, na perspetiva da Medicina Tradicional da \\u00cdndia, uma ci\\u00eancia milenar, e abordamos a import\\u00e2ncia da sa\\u00fade oral, apresentando alternativas e terap\\u00eauticas mais naturais no tratamento dos dentes, com uma vis\\u00e3o hol\\u00edstica. Tratar a cavidade oral pode contribuir para melhorar a sa\\u00fade geral e come\\u00e7ar bem o ano. \\u00c9 essencial conhecer os antioxidantes naturais para combater os radicais livres, sendo o stress oxidativo uma das causas do envelhecimento e do surgimento de doen\\u00e7as.\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/revista-105\/\"]}]},{\"@type\":[\"Person\"],\"@id\":\"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/#\/schema\/person\/19e623cadf97ef86ec0e29d4abdd64b0\",\"name\":\"Saude Actual\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5fe6c27d4047a4884ff710842653819f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Saude Actual\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11855"}],"collection":[{"href":"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11855"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11855\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11861,"href":"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11855\/revisions\/11861"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11857"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11855"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11855"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saudeactual.pt\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11855"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}